本周，拉姆塞接受了《电讯报》的专访，回顾了自己球员时期被对手铲断腿的经历、向阿尔特塔寻求的建议以及对阿森纳英超夺冠的看法。

2010年2月27日，阿森纳客场对阵斯托克城，你被斯托克城球员瑞恩-肖克罗斯凶狠铲倒，胫骨和腓骨双双骨折

“我的腿里面里面还有根金属棒，冷热交替的时候偶尔会有点反应。不过，它还在里面。它是我身体的一部分，我还跑过几次马拉松，在伦敦和斯德哥尔摩的。”

“我一直想突破三小时大关，而且成功了，虽然尝试了两次才成功，但我做到了。这对我来说意义重大，因为退役后我有四五个月的时间没怎么活动。”

“能够再次专注于某件事，并有奋斗的目标，这非常重要。这种感觉很棒，虽然和以往不同，但很美好，我很幸运。作为一名球员，我的优势之一就是经常参加。”

“当时我很天真，心想‘哦，三个小时，我能做到’，但我最终还是完成了，我们看看未来几年我的膝盖会不会因为这根棒子有点扎在里面而受到影响。”

“当时我不知道自己是否还能走路，更别提重返赛场踢球了，克服那段艰难的历程对我来说漫长而艰辛，但这再次证明了我是一个意志坚定的人，我坚信自己能够走出困境，甚至变得更加强大。”

“所以，我为此感到自豪，也为我之后的职业生涯感到骄傲，多年来，我作为球员经历过许多挑战，这无疑塑造了今天的我，克服那些艰难时刻将使我作为一名教练受益匪浅。”

后来，你在阿森纳的两届足总杯决赛(2014年和2017年)中打入制胜球，参加了欧冠，是威尔士队在2016年欧洲杯上闯入半决赛的关键一员，并在2019年加盟了尤文

“我为我的球员生涯感到非常自豪，我本希望为阿森纳赢得更多荣誉，但在决赛中取得的那些高光时刻，对我来说意义非凡，克服重重困难，比如腿伤，还能重返巅峰，我为此感到无比自豪。”

“但我同时也感到沮丧，因为之后我又遭遇了很多伤病。也许是因为我的身体机能有点失衡，所以才导致了这些伤病，我为自己取得的成就感到骄傲——我现在的目标是作为一名教练，能够达到甚至超越球员时期的成就。”

经历了这一切之后，你是否会更加坚定地想要在教练层面取得成功？

“当然，我想在教练这个岗位上做到面面俱到，所以当然要一步一步来。但我是一个很有抱负的人，无论做什么，我都想成功，做到最好，我喜欢挑战自己，这始终是我的一部分。”

“我一直都想展现自己的能力，即使在卡迪夫城青训营的时候，我也总是比同龄人高一两个年龄组，和那些更高、更壮、更快的男孩们竞争，这已经融入我的性格，我乐于接受挑战。”

去年曾短暂执教卡迪夫城，有没有向阿尔特塔寻求建议？

“之前我就和阿尔特塔聊过，当时他正处于职业生涯的末期，正在考取教练资格证，他当时说：‘我真希望自己早点考教练证，因为我现在对比赛的看法完全不同了’。”

“去年我听取了阿尔特塔的建议，开启了自己的教练生涯，并很快发现自己对此上了瘾，我认为那是一种不同的成瘾，但它确实让我着迷，而且我从中获得了非常好的满足感。”

“刚开始的时候，最让我兴奋的是那种付出的感觉，看到这些付出变成现实，在比赛中不断发展，这和自己上场比赛带来的快感完全不同。”

你像阿尔特塔、法布雷加斯和威尔希尔一样，作为温格培养出来的中场，走上了教练之路，你从温格身上学到了什么？

“温格总是希望你走出去，表达自我，做回你内心那个小孩：你为什么开始踢足球？你为什么爱上足球？他希望你们上场后尽情享受比赛，积极跑动，创造机会，进球得分，这一点在阿森纳的比赛中体现得淋漓尽致。我也希望我的球队能够展现出自己的风格。”

你一定很高兴看到阿森纳上赛季终于再次赢得英超冠军

“当然，他们夺冠之后我高兴坏了，这确实花了一些时间，但阿尔特塔带来了这一切，他打造的体系，他所秉持的信念，都非常棒，他本人也做得非常出色，阿森纳这家俱乐部值得高度赞扬。”

“这是一个循序渐进的过程，但最终得到了回报，他们现在处于一个非常有竞争力的位置，在未来很长一段时间内都将保持竞争力。希望他们能够继续保持这种势头，并取得更大的成功。”

现在，你要贯彻自己的执教风格了

“我认为比赛的关键在于主动出击，积极进攻，掌控比赛，无论控球与否，“要做到这一点，需要很多细节的把控，我踢球绝对不是为了打低位防守，所以这也不会是我的执教风格。”

在牛津联，你可谓是临危受命，俱乐部因未能遵守英格兰足球联赛的财务规定而被禁止引援，这引发了球迷的担忧

“这无疑是对执教生涯的一次全新体验，但我对整个情况一直保持着相当冷静的态度，我接受这份工作的主要原因之一是这里现有的球员以及他们的品质，还有我认为我可以为提升这支球队所做的事情。”

“我对自己的行事方式充满信心，在这种情况下，我相信自己。而且，很显然，作为一名年轻教练，我一直都渴望展现自己的实力，即使在这么年轻的时候也是如此。”

你在职业生涯巅峰时期征战了20年，最后效力于墨西哥国立自治大学俱乐部，去年10月，在经历了一段艰难时期(包括他心爱的狗狗Halo在墨西哥城失踪)后，双方协商一致终止了合同

“我在那里度过了非常美好的几个月，虽然结局并非我所愿，我的狗狗也离开了，我们并非总能拥有童话般的结局。但总的来说，我的职业生涯堪称一段传奇。”

“我参加过一些最重要的比赛，多年来一直处于巅峰状态：欧冠联赛、代表威尔士队打进欧洲杯半决赛。所以，能够体验到如此辉煌的时刻，我感到非常幸运和荣幸。”

现在，你的主教练生涯正式开启

“你必须相信自己，我当然相信自己，现在的情况完全不同了，我是一名教练，而且经验不足，我最初是卡迪夫城的一名英冠球员，这让我打下了基础。但这正是我想要的，我想忠于自我，也希望我的团队能体现出这一点，我想展现勇气，我是一个很有进取心的人。”